El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta que relaciona el peso y la estatura de una persona para estimar su grasa corporal. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la estatura en metros.
Es una medida sencilla y económica que clasifica el peso en categorías, como bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad, lo que permite evaluar si una persona está en un rango de peso saludable. Aunque es útil como herramienta inicial, el IMC no distingue entre masa muscular y grasa corporal, por lo que debe complementarse con otras evaluaciones para obtener una visión completa de la salud.